Біздің уақытты қабылдауымыз туралы ғылымның не айтатынын және бұл білім
сіздің ең жақсы досыңыз үшін дұрыс күн тәртібін құруға қалай көмектесетінін қарастырайық.

Адамдар сияқты, иттер де тәуліктік цикақтармен өмір сүреді—ұйқыны, энергия деңгейін, тәбетті және гормоналды тепе-теңдікті реттейтін табиғи 24 сағаттық цикл. Бұл ритақтар жарықпен, температурамен және күнделікті әдеттермен синхрондалады.

«Циркадтық ырғақтар иттердің мінез-құлқы мен биологиялық процестерін реттеуге көмектеседі». —Zanghi, 2016; Refinetti, 2006

Тұрақты тамақтандыру мен серуендер ас қорытуға көмектеседі, көңіл-күйді жақсартады және қауіпсіздік сезімін қалыптастырады. Ал режимді кенеттен өзгерту мазасыздық, уайым немесе тіпті депрессия тудыруы мүмкін.

Біз заңдылықтарды жақсы байқаймыз. Егер сіз кілттерді алсаңыз — демек, кетуге дайындалып отырсыз. Қара кофе қайнатасыз ба? Демек, ертеңгі серуен жақындап қалды. Бұл сағатқа байланысты емес — бұл уақытты сигналдар мен қайталаулар арқылы мінез-құлықтық қабылдау.

«Иттер оқиғаға байланысты жады мен қоршаған орта сигналдарын пайдаланып, уақытқа қатысты болатын оқиғаларды алдын ала болжайды».—Fiset & Plourde, 2013

Тізбектілік иттің эмоционалды тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі. Тұрақты режим стресті азайтады және үй жануарын сенімді әрі бағынғыш етеді — әсіресе дрессировка кезінде.

Қызық болса да, иттер иіс арқылы уақыттың ағымын анықтай алады. Дәрігер Александра Хоровицтің айтуынша, олар күн бойы сіздің иісіңіз біртіндеп әлсірейтінін байқайды және бұл арқылы сіздің қанша уақыт бойы жоқ болғаныңызды түсінеді.

«Иттер иіс сигналдарын — мысалы, иістің әлсіреуін — пайдаланып, адамның кеткенінен қанша уақыт өткенін бағалайды». —Horowitz, 2016

Сондықтан да иттеріңіз сіз қайтып келетін дәл сәтте есік алдында отырады.
Бұл керемет емес — бұл біздің «мұрындық оятқышымыз»!

Күнделікті әрекеттер: не істеу керек және неге бұл тиімді

🍽 Тамақтану
Тамақтану уақытын тұрақты сақтаңыз — бұл ас қорытуға көмектеседі және дені сау ырғақты қалыптастырады.

🚶 Серуендеу
Итті шамамен бір уақытта шығарыңыз. Бұл құрылымды қалыптастырады және мінез-құлық мәселелерінің қаупін азайтады.

🏠 Жалғыз өткізетін уақыт
Өз иісіңіз бар затты қалдырыңыз. Бұл бөлек қалғанда мазасыздықты азайтуға және жайлылық сезімін береді.

🎓 Жаттығу
Тұрақты және алдын ала болжанатын әрекеттер иттің зейінін жақсартады және
оқуға тұрақты әдеттер қалыптастырады.

Біз сағатқа қарамаймыз, бірақ ырғаққа сай өмір сүреміз. Келесі не болатынын түсіну үшін күн сәулесіне, қалыпты әрекеттерге, иістерге және сіздің күнделікті әдеттеріңізге сүйенеміз. Күніміз алдын ала болжанған кезде, өзімізді тыныш, қауіпсіз сезінеміз және сізге жақын боламыз.

Сондықтан, егер итпен мықты және сенімді байланыс орындағыңыз келсе:

• Оны бір уақытта тамақтандырып, серуенге шығарыңыз
• Күнделікті тұрақты режимді ұстануға тырысыңыз
• Біз әлемді қалай қабылдайтынымызды көрсететін сигналдарға назар аударыңыз

Дұрыс режим стресті азайтады, иттің жақсырақ бағынуына көмектеседі және сізбен қарым-қатынасты нығайтады. Әрине, бізді дәмді әрі пайдалы нәрсемен марапаттауды да ұмытпаңыз — мысалы, Royal Rations сублимациялық тәттілерімен.

Махаббатпен және құйрық шайқап,
Сіздің таксаңыз Борис 🐾